Ateliers en groupe: la sophrologie

Bonjour à tous,   Ça fait un petit moment que je n’ai rien écrit et je m’en excuse. J’ai pris beaucoup de temps pour mettre de l’ordre dans mon activité et c’est chose faite aujourd’hui. Je suis ravie de vous faire partager ces nouveautés qui démarrent cet été.    La… Lire la suite

La souplesse du cerveau ou neuroplasticité 2/2

    On a vu dans l’article précédent ce qu’était la neuroplasticité (voir ici). Dans cet article, nous allons voir ce que l’on peut mettre en place pour entretenir et développer cette plasticité.   Avant toute chose, il faut remettre une information à sa juste place:    L’idée reçue selon… Lire la suite

La Sophrologie au quotidien, quoi comment? 2/2

  Dans l’article précédant (voir ici), on a vu ce qu’était la sophrologie, maintenant voyons comment l’intégrer à notre vie de tous les jours. Oui, parce qu’il faut préciser que la sophrologie ce n’est pas quelque chose que l’on fait comme ça en passant juste quand on a envie de… Lire la suite

La Sophrologie au quotidien, quoi comment? 1/2

  La sophrologie on en parle maintenant depuis quelques années, c’est presque un phénomène de mode. On met un peu ce mot à toutes les sauces sans trop savoir ce qui se cache derrière. Combien de fois on m’a demandé d’expliquer ce qu’était la sophrologie! La plupart des gens en… Lire la suite